{"id":307,"date":"2018-12-20T12:46:00","date_gmt":"2018-12-20T10:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tantefineblog.wordpress.com\/?p=307"},"modified":"2020-11-12T17:22:50","modified_gmt":"2020-11-12T16:22:50","slug":"malve-ausergewohnlich-schon-und-wirksam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/malve-ausergewohnlich-schon-und-wirksam\/","title":{"rendered":"Malve \u2013 au\u00dfergew\u00f6hnlich sch\u00f6n und wirksam"},"content":{"rendered":"\n
Die Malve ist eine sehr alte Heilpflanze. Bereits vor 5.000 Jahren war sie gesch\u00e4tzt und wurde auch schon in der Bibel erw\u00e4hnt. Dann geriet auch ihre Heilwirkung halbwegs in Vergessenheit \u2013 was sich jedoch zu Recht mittlerweile wieder ge\u00e4ndert hat. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
An Wegr\u00e4ndern, auf Schuttpl\u00e4tzen und auf Brachland ist sie zu finden die Malve. Sie stellt keine hohen Anspr\u00fcche an ihre Umwelt \u2013 braucht allerdings viel Sonne.<\/p>\n\n\n\n
Urspr\u00fcnglich kommt sie aus dem Nahen Osten und S\u00fcdeuropa, aber mittlerweile ist sie auf der ganzen Welt zu finden. Au\u00dfer in der Antarktis. Da ist es ihr definitiv zu kalt.<\/p>\n\n\n\n
Ihre strahlende Bl\u00fctenpracht erfreut uns etwa von Juni bis September. Ihre Bl\u00e4tter sind unvergleichlich weich. In ihnen befindet sich der heilende Pflanzenschleim. Die Malve entwickelt auch kleine Fr\u00fcchte, die K\u00e4seleibern \u00e4hneln. Dadurch bekam die Pflanze auch den Beinamen K\u00e4sepappel<\/em>. Der Name leitet sich von dem alten deutschen Wort Papp ab. Das bedeutet Brei \u2013 denn Malvenbrei diente damals den kr\u00e4nklichen Kindern als Nahrung, um wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen. Andere Namen f\u00fcr die Malve sind auch Hanfpappel, Pissblume, Mohrenmalve oder Johannispappel<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Als K\u00fcchenkraut ist die Malve nicht sehr bekannt. Dabei ist sie essbar und nutzbar, schmeckt angenehm mild und hat einen \u00fcberraschend guten Geschmack. Wer sich von den Schleimstoffen der Malvenbl\u00e4tter nicht abschrecken l\u00e4sst, kann die Bl\u00e4tter in Streifen schneiden und z.B. in Salaten verarbeiten. Am besten eignen sich daf\u00fcr die jungen Bl\u00e4tter der Pflanze. Sie k\u00f6nnen aber auch zu Suppen gegeben werden, wo die Schleimstoffe die Fl\u00fcssigkeit andicken.<\/p>\n\n\n\n
Malvenbl\u00fcten schmecken gut in Puddings, in Torten und in Eis. Auch Milchreis und Griesbrei schmecken sehr gut mit Malvenbl\u00fcten. Au\u00dferdem l\u00e4sst sich aus den Bl\u00e4ttern ein k\u00f6stliches Malvenbl\u00fctengelee kochen.<\/p>\n\n\n\n
Inhaltsstoffe<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Was die Malve in der Pflanzenheilkunde so unersetzlich macht, ist ihr hoher Schleimgehalt. Aber sie enth\u00e4lt zus\u00e4tzlich auch Gerbstoffe und \u00e4therische \u00d6le, die ebenfalls positive Wirkung haben.<\/p>\n\n\n\n
Die Bl\u00fcten enthalten au\u00dferdem Kalium, Flavonoide und Farbstoffe wie Malvin.<\/p>\n\n\n\n
Es werden Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter der Heilpflanze verwendet.<\/p>\n\n\n\n
Heilwirkung<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Zwar ist die Malve besonders wegen ihrer Schleimstoffe bekannt, aber hervorzuheben ist auch ihre antibakterielle Wirkung. Malvenextrakte k\u00f6nnen auf diverse Bakterienst\u00e4mme einiges bewirken.<\/p>\n\n\n\n
Der Schleim der Malve wirkt reizlindernd, indem er sich wie ein Schutzfilm auf wunde oder entz\u00fcndete Schleimh\u00e4ute legt. Deswegen findet diese Heilpflanze vorrangig bei Hals- und Rachenentz\u00fcndungen Anwendung. <\/p>\n\n\n\n
Die Wirkung gegen Reizhusten, Gastritis, Bronchitis und Erk\u00e4ltung ist mittlerweile auch klinisch belegt.<\/p>\n\n\n\n
Die Gerbstoffe helfen gegen Infektionen im Magen-Darm-System.<\/p>\n\n\n\n
Und \u00e4u\u00dferlich angewendet mildern sie Hautreizungen, Schwellungen und Ausschlag. Malvenextrakt festigt angeblich das Elastin der Haut<\/p>\n\n\n\n
Malve ist auch deswegen als Heilpflanze sehr beliebt, weil sie keine Nebenwirkungen hat.<\/p>\n\n\n\n
Anwendung<\/strong><\/p>\n\n\n\n
In der Regel werden vorranging die Bl\u00fcten und seltener die Bl\u00e4tter der Malve verwendet. Meistens in Form von Tee. Aber auch Tinkturen, Mazerate (Kaltausz\u00fcge) und Salben werden daraus hergestellt.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr einen TEE<\/strong> werden 2 Teel\u00f6ffel Malvenbl\u00fcten mit 250 ml hei\u00dfem Wasser \u00fcbergossen. 8-10 Minuten ziehen lasse, die Bl\u00fcten abseihen und den Tee in kleinen Schlucken trinken.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
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