{"id":1114,"date":"2020-10-25T09:31:55","date_gmt":"2020-10-25T07:31:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=1114"},"modified":"2020-11-12T17:23:20","modified_gmt":"2020-11-12T16:23:20","slug":"ingwer-kurkuma-shot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/ingwer-kurkuma-shot\/","title":{"rendered":"Ingwer-Kurkuma-Shot"},"content":{"rendered":"\n

Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. Denn hier kommt die geballte Ladung Vitamin C f\u00fcr kalte Herbsttage.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Ingwer geh\u00f6rt zu den ges\u00fcndesten Pflanzen \u00fcberhaupt. Die Knolle verf\u00fcgt \u00fcber zahlreiche Heilwirkungen und ist nicht nur im Winter ein wirksames Mittel gegen Halsschmerzen und Erk\u00e4ltungen, sondern st\u00e4rkt ganzj\u00e4hrig das Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcber Kurkuma haben wir bereits oft berichtet. Kurkuma ist ein wahrer Immunbooster und wirkt stark entz\u00fcndungshemmend. Wer die Heilwirkung von Kurkuma nachlesen m\u00f6chte, klickt hier<\/a> und gelangt zu unserem Blogbeitrag \u00fcber Kurkuma. <\/p>\n\n\n\n

Die Kombi ist f\u00fcr uns also unschlagbar. Und das Beste: Wir zeigen Dir, wie du den Shot auch ohne Entsafter machen kannst:<\/p>\n\n\n\n

  1. 20 g Bio-Ingwer<\/li>
  2. 20 g Bio-Kurkuma (Alternativ: 1TL Fines GOLDENE MILCH<\/a>)<\/li>
  3. Saft von 3 Bio-Zitronen<\/li>
  4. Saft von 2 Bio-Orangen<\/li>
  5. eine gute Prise schwarzer Pfeffer<\/li>
  6. ein Schuss Lein\u00f6l<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1. Ingwer und Kurkuma fein reiben. Zitronen und Orangen auspressen. Alles zusammen mit dem Pfeffer in eine Glasflasche f\u00fcllen.<\/li>
    2. Wer keine St\u00fcckchen in seinem Shot m\u00f6chte, kann das Ganze etwa 5-6 Stunden ziehen lassen und dann durch einen Sieb geben. <\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. Denn hier kommt die geballte Ladung Vitamin C f\u00fcr kalte Herbsttage.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"\nIngwer-Kurkuma-Shot - Tantefine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ingwer-Kurkuma-Shot - Tantefine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. 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