{"id":1072,"date":"2020-10-04T07:00:00","date_gmt":"2020-10-04T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=1072"},"modified":"2020-11-13T09:52:45","modified_gmt":"2020-11-13T08:52:45","slug":"thymian-der-meister-der-reinigung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/","title":{"rendered":"THYMIAN – Der Meister der Reinigung"},"content":{"rendered":"\n

Thymian ist wirklich eine extrem ausdauernde und unkomplizierte Pflanze. Jahr f\u00fcr Jahr duftet sie im Garten oder im Balkonkasten w\u00fcrzig vor sich hin. Frische Bl\u00e4tter gibt es bis zum Winteranfang und die verwendet man als aromatisches K\u00fcchenkraut oder wohltuenden Tee. <\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Thymian geh\u00f6rt ganz sicher zu den Grundgew\u00fcrzen. Besonders gut schmeckt er zu Tomaten, Zucchini, Auberginen, Oliven, Kartoffeln und auch Ziegenk\u00e4se. Jeder kennt ihn \u2013 aber nur die wenigstens kennen auch seine Wirkung.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Echter Thymian \u2013 richtig Thymus vulgaris \u2013 hat seinen Namen vom griechischen \u201ethymos\u201c, was so viel wie Kraft und Mut bedeutet. Einer Legende nach sollen r\u00f6mische Legion\u00e4re vor dem Kampf deswegen in Thymianaufg\u00fcssen gebadet haben. Auf mittelalterlichen Burgen banden adlige Damen ihren Rittern Thymianzweige an die R\u00fcstung, um ihnen Mut und Tapferkeit zu verleihen.  <\/p>\n\n\n\n


Im Jahr 2006 wurde Thymian aufgrund seiner vielseitigen Wirkungen zur Arzneipflanze des Jahres gew\u00e4hlt. Das Kraut enth\u00e4lt neben anderen Substanzen wie Gerbstoffe, Flavonoide und Triterpene vor allen Dingen bis zu 2,5 % \u00e4therisches \u00d6l mit Thymol und Carvacrol. Wie hoch der jeweilige Anteil ist, h\u00e4ngt unter anderem vom Standort, dem Klima, der Jahreszeit und der Sorte ab.<\/p>\n\n\n\n

HEILWIRKUNG<\/strong>
Thymian ist ein Fast-Allesk\u00f6nner. Es gibt etliche Einsatzgebiete, wo er helfen kann. Seine gr\u00f6\u00dfte St\u00e4rke ist allerdings die heilsame Wirkung auf die Atmungsorgane. Das \u00e4therische \u00d6l l\u00f6st festsitzenden Schleim und unterst\u00fctzt den Abtransport des Sekrets. Es wirkt zus\u00e4tzlich antibakteriell, entz\u00fcndungshemmend und krampfl\u00f6send. Das gilt \u00fcbrigens von normalem Husten \u00fcber Bronchitis, Keuchhusten und Asthma bis hin zu Allergien und Heuschnupfen.
Durch die leichte Sch\u00e4rfe von Thymian f\u00fchlt man sich von innen erw\u00e4rmt und dieses Empfinden \u00f6ffnet den ganzen Brustkorb. Man f\u00fchlt sich buchst\u00e4blich befreit. Mit gutem Grund nennt man Thymian auch gerne \u201eMeister der Reinigung\u201c. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wegen seiner beruhigenden Wirkung wird das Kraut auch bei Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit gerne verwendet. Der Duft des \u00e4therischen \u00d6ls wirkt allgemein anregend und vertreibt tr\u00fcbe Gedanken. Als Badzusatz regt es den Kreislauf an und lindert Hautprobleme. Bei Thymian widersprechen sich die Eigenschaften \u201eanregend\u201c und \u201eberuhigend\u201c nicht \u2013 auch wenn das zun\u00e4chst komisch klingt.<\/p>\n\n\n\n

Die im Thymian enthaltenen Flavonoide haben eine \u00f6strogenartige Wirkung. Frauen haben es seit jeher deswegen gerne bei unregelm\u00e4\u00dfiger Menstruation, starken Blutungen, Unterleibsschmerzen und Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. W\u00e4hrend Schwangerschaften sollte Thymian allerdings unbedingt gemieden werden, da er m\u00f6glicherweise vorzeitige Wehen ausl\u00f6sen kann. Flavonoide sch\u00fctzen au\u00dferdem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und man schreibt ihnen vorbeugende Erfolge bei einigen Krebsarten zu.<\/p>\n\n\n\n

Thymian besitzt eine antibakterielle Wirkung. Das \u00e4therische Thymian\u00f6l hemmt das Wachstum unterschiedlicher Bakterienst\u00e4mme. Das gilt sogar auch f\u00fcr antibiotikaresistente Bakterienst\u00e4mme. Das Thymian\u00f6l kann vorbeugend gegen Durchfallerkrankungen verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n

Frischer Thymian vertreibt auch im Essen Bakterien. Aber nicht nur deswegen sollte man das K\u00fcchenkraut nutzen. Forscher haben n\u00e4mlich festgestellt, dass Thymian den Alterungsprozess verlangsamt und die geistige Fitness erh\u00f6ht. Auch Bluthochdruck und Diabetes werden mit Thymian positiv beeinflusst.
 
ANWENDUNG<\/strong>
Bei Infektionen der Atemwege ist die gebr\u00e4uchlichste Anwendung ein Thymian-Tee. Zwei Essl\u00f6ffel Thymian mit einem Liter kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, etwa zehn Minuten ziehen lassen, abseihen und in einer Thermoskanne aufbewahren. So kann man den Tee \u00fcber den Tag verteilt trinken. Der Thymian-Tee schmeckt leicht herb und w\u00fcrzig. F\u00fcr eine noch bessere Wirkung kann der Tee mit Honig ges\u00fc\u00dft werden.
Bei Schnupfen oder Erk\u00e4ltungen empfiehlt es sich, Thymian zus\u00e4tzlich zu inhalieren. Daf\u00fcr zwei Essl\u00f6ffel Thymian in eine gro\u00dfe Sch\u00fcssel geben, zwei Liter kochendes Wasser zugie\u00dfen und den aufsteigenden Dampf f\u00fcr ca. zahn Minuten unter einem Handtuch inhalieren.<\/p>\n\n\n\n

Mit abgek\u00fchltem Tee (unges\u00fc\u00dft) kann man bei Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenraum sehr gut gurgeln \u2013 oder Wunden damit abtupfen.<\/p>\n\n\n\n

Bei Husten kann man Thymian\u00f6l aus der Apotheke mit Mandel\u00f6l mischen (im Verh\u00e4ltnis 1:2) und damit die Brust einreiben. Diese Mischung hilft \u00fcbrigens auch bei Muskelverspannungen ganz hervorragend.
Auch ein Thymianbad wirkt wunderbar. Daf\u00fcr einfach eine Hand voll Thymian in ein Stoffbeutelchen f\u00fcllen und ins Badewasser h\u00e4ngen. Statt der Kr\u00e4uter kann man auch das \u00e4therische \u00d6l verwenden. Nach 20 Minuten in den entz\u00fcndungshemmenden D\u00e4mpfen f\u00fchlt man sich gleich viel besser. So ein Bad tut auch bei Hautirritationen gut und wirkt zus\u00e4tzlich schlaff\u00f6rdernd.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcllt man Thymian in ein kleines Kissen, legt es sich auf die Brust und atmet tief ein, so steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege. Auch Oregano, Lavendel, Baldrian und Hopfen passen sehr in so ein Schlummerkissen.
Man kann das ganze Kraut verwenden: Knospen, Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter. Da Thymian eine immergr\u00fcne Pflanze ist, hat man ganzj\u00e4hrig die Chance auf frische Kr\u00e4uter. Allerdings sind Aroma, Geschmack und Wirkkraft zwischen Juni und Oktober am st\u00e4rksten.<\/p>\n\n\n\n

Wer keinen frischen Thymian zur Hand hat, kann nat\u00fcrlich auf eine qualitativ gute getrocknete Variante ausweichen. <\/p>\n\n\n\n

Und nat\u00fcrlich gibt es Thymian auch in vielen Mischungen bei Tante Fine: LUST UND LAUNE<\/a>, MULTITALENT<\/a>, PIZZA AMORE<\/a>, SONNE WIND MEER KR\u00c4UTER<\/a>, QUERBEET<\/a>, ROTAUFSTRICH<\/a>, HALSSCHMEICHLER Tee<\/a> und DURCHSCHNAUFER <\/a>R\u00e4uchermischung. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Thymian ist wirklich eine extrem ausdauernde und unkomplizierte Pflanze. Jahr f\u00fcr Jahr duftet sie im Garten oder im Balkonkasten w\u00fcrzig vor sich hin. Frische Bl\u00e4tter gibt es bis zum Winteranfang und die verwendet man als aromatisches K\u00fcchenkraut oder wohltuenden Tee.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,9,10],"tags":[],"yoast_head":"\nTHYMIAN - Der Meister der Reinigung - Tantefine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"THYMIAN - Der Meister der Reinigung - Tantefine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Thymian ist wirklich eine extrem ausdauernde und unkomplizierte Pflanze. Jahr f\u00fcr Jahr duftet sie im Garten oder im Balkonkasten w\u00fcrzig vor sich hin. Frische Bl\u00e4tter gibt es bis zum Winteranfang und die verwendet man als aromatisches K\u00fcchenkraut oder wohltuenden Tee.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tantefine\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-04T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-13T08:52:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Design-ohne-Titel-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4\u00a0Minuten\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Tantefine\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Design-ohne-Titel-1.png\",\"width\":800,\"height\":800},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/\",\"name\":\"THYMIAN - Der Meister der Reinigung - Tantefine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-04T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-13T08:52:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/cf599b936599cdcf06e58366b7cf7910\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Startseite\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/thymian-der-meister-der-reinigung\/\",\"name\":\"THYMIAN – Der Meister der Reinigung\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/cf599b936599cdcf06e58366b7cf7910\",\"name\":\"Tante Fine Redaktion\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4719e410c555beb0d5b33258a940f5b2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tante Fine Redaktion\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1072"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1072"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1187,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1072\/revisions\/1187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}