{"id":1048,"date":"2020-09-20T06:00:00","date_gmt":"2020-09-20T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=1048"},"modified":"2020-11-13T09:55:25","modified_gmt":"2020-11-13T08:55:25","slug":"brombeere-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.tantefine.de\/blog\/brombeere-smoothie\/","title":{"rendered":"Brombeere Smoothie"},"content":{"rendered":"\n

Smoothie geht eigentlich immer, oder? Damit startest Du perfekt in den Tag und schenkst Deinem K\u00f6rper einen Energiekick am morgen. Der Smoothie h\u00e4lt lange satt und ist zudem noch richtig gesund, vorallem, wenn Du ihn dir selbst zubereitest und weitestgehend auf Zucker verzichtest. <\/p>\n\n\n\n


Die Brombeeren haben aktuell noch Saison und sind ein echtes heimisches Superfood. Sie sind reich an Eisen und Antioxidans, welche f\u00fcr die Zellerneuerung zust\u00e4ndig sind. Die kleinen Vitaminbomben sind super gut f\u00fcr Deine Augen, Nerven und deine Haut. <\/p>\n\n\n\n


Die Banane h\u00e4lt lange satt und s\u00fc\u00dft deinen Smoothie gleichzeitig. Besonders reife Bananen, welche bereits braune Flecken haben, schmecken s\u00fc\u00dflicher und sind f\u00fcr den K\u00f6rper besser verdaulich.
Zutaten:<\/p>\n\n\n\n

  1. 300 g frische Brombeeren<\/li>
  2. 1 reife Banane<\/li>
  3. 2 EL Kokosjoghurt<\/li>
  4. 1 EL Honig<\/li>
  5. 1 Prise Salz<\/li>
  6. 300 ml Kokosmilch<\/li>
  7. 1\/2 TL Fine\u00b4s Pink Latte<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Zubereitung:<\/strong>
    Alle Zutaten in einen Mixer geben (ein paar Brombeeren f\u00fcr das Topping aufheben).
    Auf h\u00f6chster Stufe gut durchmixen. Wer die Kerne der Brombeeren nicht so gerne im Smoothie mag, kann im Anschluss den Smoothie noch durch einen feinen Sieb gie\u00dfen, dabei sollte der Smoothie etwas fl\u00fcssiger sein als sonst.<\/p>\n\n\n\n


    Den Smoothie in ein Glas f\u00fcllen und mit Minze und Brombeeren garnieren.<\/p>\n\n\n\n


    Lasst es Euch schmecken.
    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Smoothie geht eigentlich immer, oder? Damit startest Du perfekt in den Tag und schenkst Deinem K\u00f6rper einen Energiekick am morgen. Der Smoothie h\u00e4lt lange satt und ist zudem noch richtig gesund, vorallem, wenn Du ihn dir selbst zubereitest und weitestgehend auf Zucker verzichtest. Die Brombeeren haben aktuell noch Saison und sind ein echtes heimisches Superfood. Sie sind reich an Eisen und Antioxidans, welche f\u00fcr die Zellerneuerung zust\u00e4ndig sind. Die kleinen Vitaminbomben sind super gut f\u00fcr Deine Augen, Nerven und deine Haut. Die Banane h\u00e4lt lange satt und s\u00fc\u00dft deinen Smoothie gleichzeitig. Besonders reife Bananen, welche bereits braune Flecken haben, schmecken s\u00fc\u00dflicher und sind f\u00fcr den K\u00f6rper besser verdaulich.Zutaten: 300 g frische Brombeeren 1 reife Banane 2 EL Kokosjoghurt 1 EL Honig 1 Prise Salz 300 ml Kokosmilch 1\/2 TL Fine\u00b4s Pink Latte Zubereitung:Alle Zutaten in einen Mixer geben (ein paar Brombeeren f\u00fcr das Topping aufheben).Auf h\u00f6chster Stufe gut durchmixen. Wer die Kerne der Brombeeren nicht so gerne im Smoothie mag, kann im Anschluss den Smoothie noch durch einen feinen Sieb gie\u00dfen, dabei sollte der Smoothie etwas fl\u00fcssiger sein als sonst. Den Smoothie in ein Glas f\u00fcllen und mit Minze und Brombeeren garnieren. 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