Der Mermaid-Hype hält ja mittlerweile schon etwas länger an, aber wenn wir ehrlich sind, kann man auch nicht wirklich genug davon bekommen, denn es sieht einfach nur unglaublich schön aus und schmeckt dazu noch…
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Unser Frühstücksliebling. Vegane Pancakes getoppt mit leckeren Früchten und Ahornsirup! Die Pancakes sind super fluffig und unglaublich schmackhaft. Die Pfannkuchen lassen sich im Handumdrehen backen und werden mit Früchten und Ahornsirup getoppt.…
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Isst Du morgens auch gerne Müsli? Dann haben wir heute ein super einfaches Rezept für Dich. In Knuspermüsli ist oft viel Zucker enthalten, was ja nicht gerade gesund ist. Deshalb zeigen wir Dir, wie…
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Smoothie geht eigentlich immer, oder? Damit startest Du perfekt in den Tag und schenkst Deinem Körper einen Energiekick am morgen. Der Smoothie hält lange satt und ist zudem noch richtig gesund, vorallem, wenn Du…
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Schon mal vegane Falafel Burger Patties probiert? Hört sich kompliziert an, die Patties sind aber super fix zubereitet und unglaublich lecker! Die Patties bestehen aus Kichererbsen Mehl und es gibt eine leckere vegane Mayo…
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Diese Woche soll es nochmal richtig schön warm werden. Für eine leckere, kühle Erfrischung hilft unser schnell zubereiteter Glücklichmacher-Eistee. Schmeckt unglaublich gut und kühlt perfekt an warmen Sommertagen. Damit kannst Du den Spätsommer genießen…
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Das mineralstoffreichste Getreide der Welt heißt nicht etwa Quinoa oder Hafer … Nein, die Braunhirse ist es. Braunhirse strotzt nur so vor wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Unter anderem enthält sie Fluor, Phosphor, Eisen,…
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Die Ernährung im Sommer sollte der Austrocknung entgegenwirken und das Yin stärken. Denn die Hitze strapaziert Deinen Körper, in dem sie Körpersäfte verdampfen lässt. Diese Flüssigkeiten sind zum Beispiel Gelenksschmiere, Tränen, Schweiß, Flüssigkeiten, die Deine Muskeln, Sehnen…
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Willkommen im Schokoladenhimmel: Diese leckere Schokoladen-Bananen-Bowl strotzt nur so vor Energie und ist ganz leicht zubereitet. Du kannst sie entweder als stärkendes Frühstück geniessen oder in kleine hübsche Gläschen füllen und als Dessert präsentieren.…
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In Spanien gehört sie schon lange auf den Speiseplan, bei uns ist sie fast noch unbekannt: Die Erdmandel. Erdmandeln sind keine Nüsse, sondern kleine, gesunde Wurzelknollen. Sie sind wahre Nähr- und Mineralstoffbomben: So sollen…
